Neue Kurse ab September 2017
Yoga für Alle, Kurs I.
Hatha / Vinyasa, Fließende und statische Abfolgen mit meditativen Elementen und Schlussentspannung.
Auch Anfänger sind willkommen und werden gut integriert.
Für diejenigen, denen Termine ausfallen, wird es eine Nachholstunde geben gegen Ende des Kurses nach Absprache.
Bei Zustandekommen des Kurses Einzel-Drop-In möglich nach Anmeldung.
14 x, Mittwoch 18 – 19.30 Uhr, Maximal 14 TN.
Start: 13.9.2017 bis 20.12.2017
Ort: Gemeinwesen Yoga im Weidener Stadthaus, Unterer Markt 16, neben Wöhrl.
Kursgebühr 14x, 161 €
Yoga für den Rücken, Kurs II.
Yoga auf die Stärkung des Rückens und des gesamten Torsos ausgerichtet. Für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Für diejenigen, denen Termine ausfallen wird es eine Nachholstunde geben gegen Ende des Kurses nach Absprache.
Bei Zustandekommen des Kurses Einzel-Drop-In möglich nach Anmeldung.
14 x. Mittwoch, 19.45 – 21.15 Uhr,
Start: 13.9.2017 bis 20.12.2017
Ort: Gemeinwesen Yoga im Weidener Stadthaus, Unterer Markt 16, neben Wöhrl.
Kursgebühr 14x, 161 €
BOWSPRING – Yoga des 21. Jahrhunderts *Schnupperstunde*
Auch im Yoga gibt es immer wieder etwas Neues. BowSpring ist eine Methode
den Körper nach den anatomisch natürlichen Gegebenheiten unseres Skeletts und
unserer Faszien neu auszurichten.
Zu Grunde liegen hier die uns angeborenen Bögen und Schwünge unserer Wirbelsäule
und die Verläufe der Faszienbahnen.
Denn sie ermöglichen, das wir uns (wieder!) schwungvoll und federnd
bewegen können und uns auch so fühlen.
Wie der Name schon sagt: „ Bow Spring – Bogenfeder“.
Das kann jeder lernen - unabhängig von Alter und Gewicht.
Entwickelt wurde dieses „neue“ Yoga von John Friend (Begründer von Anusara Yoga) und Desi Springer in Amerika.
Und es hat weltweit rund um den Globus schon eine große Fangemeinde! Auch in Deutschland üben bereits viele Yogis nach dieser Praxis.
Bow Spring wirkt befreiend und verleiht Leichtigkeit und Stärke, die sich natürlich auch auf die Seele auswirkt.
Es ist ein sehr gut durchdachtes, ganzheitliches System.
Und ja....es fühlt sich anders an als dass, was man vom Yoga sonst so kennt.
Aber nach dem ich es ausprobiert hatte war ich mehr als angetan und überzeugt.
Nach Fortbildungen, u.a. bei John Friend und Desi Springer, freue ich mich dies alles an Euch weiter geben zu dürfen.
In dieser Schnupperstunde könnt Ihr BowSpring für Euch ausprobieren.
Termin: Dienstag, 24.10.17, 18 – 19.15 Uhr, Unterrichtssprache in Deutsch und
Englisch
Ort: Gemeinwesen Yoga im Weidener Stadthaus, Unterer Markt 16
Gebühr: 9 €