Kurse Frühjahr 2022
Yoga für Alle
Mittwoch, 23.02.22 , 10 x, 18.30 - 20 Uhr
Mix aus fließendem Vinyasa und ruhigem Hatha mit Ausflügen in sanftes Yin Yoga. Entspannend, inspirierend, kräftigend und
zentrierend.
Hier geht es zur Anmeldung
Stundenbeschreibungen - das erwartet dich.
Yoga für Alle, Kurs am Abend in Weiden immer am
Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr, 90 Min.
Dynamisches Yang Yoga, auch im Mix mit sanftem Yin Yoga.
Nach neuen Ausrichtungsprinzipien der Wirbelsäule mit meditativen Elementen und Schlussentspannung.
Sanftes Yin Yoga wird immer wieder mit eingebaut. Auch Anfänger und Ungeübte sind willkommen und werden gut integriert.
Auf besondere persönliche Bedürfnisse gehe ich behutsam ein, wenn Du mir vorher Bescheid gibst.
Einzel-Drop-In möglich auf Anmeldung per Mail oder SMS. Schnuppern natürlich gerne immer.
Dies ist ein fortlaufender Kurs mit Einstieg mittendrin jederzeit.
Maximal 10 TN.
Ort:
In Weiden steht ein warmer und gut klimatisierter Übungsraum zur Verfügung. Eine großzügige, bodenlange Fensterfront erhellt den
Raum.
Hier gibt es auch eine Außenterrasse für Yoga im Freien, wenn es warm ist im Sommer. Besonders in den Abendstunden ein Highlight!
Mit Teeküche für den wohltuenden Tee danach. (In Covidzeiten leider nicht)
Kostenlose Parkplätze vor dem Haus. Von der Innenstadt führt ein schöner Radweg dorthin (durch die Wittgarten-Durchfahrt radelt man immer im Grünen und abseits großer Straßen :-)
Adresse: Im Druckzentrum des Medienhauses Der Neue Tag, Franz-Zebisch-Straße 5, 92637 Weiden
Kursgebühr 120 €
Yoga für Alle, Kurs II. am Vormittag und Kurs III. am Abend in Wernberg - - derzeit nicht
möglich.
Donnerstag, 09.45 – 11.15 Uhr, 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamisches Yang Yoga nach neuen Ausrichtungsprinzipien der Wirbelsäule mit meditativen Elementen und Schlussentspannung. Sanftes Yin Yoga wird immer wieder mit eingebaut. Auch Anfänger und Ungeübte sind willkommen und werden gut integriert.
Auf besondere persönliche Bedürfnisse gehe ich behutsam ein, wenn Du mir vorher Bescheid gibst.
Einzel-Drop-In möglich auf Anmeldung per Mail oder SMS. Schnuppern natürlich gerne immer.
Dies ist ein fortlaufender Kurs mit Einstieg mittendrin jederzeit.
Ort:
In Wernberg steht ein warmer, heller und schöner Übungsraum zur Verfügung. Auch hier gibt es die Möglichkeit im Garten draußen zu üben an warmen Sommertagen. Während der Covid-19 Beschränkungen sind wir wegen des größeren Platzangebotes ins Body Gym umgezogen. Der Weg dahin von Weiden aus in ca 15 Min. zu erreichen. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Es darf gerne geschnuppert werden!
Adresse während Covid-19 Beschränkungen: Body Gym, Dr.-Fritz-Loew-Str.6,
Wernberg-Köblitz
Kursgebühr 120 € / 10x
Yin Yoga
Sanfte Dehnungen auf dem Boden, die Faszien "entkleben" und auch die Meridiane mit einbeziehen.
Yin Yoga ist eine sehr sinnvolle Ergänzung zur dynamisch-kraftvoll geübten Yogapraxis.
Gut zum Abschalten und Runterfahren, bringt Yin Yoga durch sehr ruhiges Üben die Energie zum fließen.
Für absolute Neulinge im Yoga gut geeignet.