Stundenbeschreibungen - das erwartet dich.

  

 

Yoga für Alle, Kurs am Abend in Weiden immer am Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr, 90 Min.

 

Dynamisches Yang Yoga, auch im Mix mit sanftem Yin Yoga.

Nach neuen Ausrichtungsprinzipien der Wirbelsäule mit meditativen Elementen und Schlussentspannung.

Sanftes Yin Yoga wird immer wieder mit eingebaut.

Auch Anfänger und Ungeübte sind willkommen und werden gut integriert.

Auf besondere persönliche Bedürfnisse gehe ich behutsam ein, wenn Du mir vorher Bescheid gibst.
Einzel-Drop-In möglich auf Anmeldung per Mail oder SMS. Schnuppern natürlich gerne immer.

Dies ist ein fortlaufender Kurs mit Einstieg mittendrin jederzeit.

 

Ort:

In Weiden steht ein warmer und gut klimatisierter Übungsraum zur Verfügung. Eine großzügige, bodenlange Fensterfront erhellt den Raum.

Hier gibt es auch eine Außenterrasse für Yoga im Freien, wenn es warm ist im Sommer. Besonders in den Abendstunden ein Highlight!

Mit Teeküche für den wohltuenden Tee danach. (In Covidzeiten leider nicht)

Kostenlose Parkplätze vor dem Haus. Von der Innenstadt führt ein schöner Radweg dorthin (durch die Wittgarten-Durchfahrt radelt man immer im Grünen und abseits großer Straßen :-)

Adresse: Im Druckzentrum des Medienhauses Der Neue Tag, Franz-Zebisch-Straße 5, 92637 Weiden

Kursgebühr 120 €

Hier kannst du Dich anmelden
 

 

 

Was ist Yin Yoga?

Sanfte Dehnungen auf dem Boden, die Faszien "entkleben" und auch die Meridiane mit einbeziehen.

Yin Yoga ist eine sehr sinnvolle Ergänzung zur dynamisch-kraftvoll geübten Yogapraxis.

Gut zum Abschalten und Runterfahren, bringt Yin Yoga durch sehr ruhiges Üben die Energie zum fließen.

Für absolute Neulinge im Yoga gut geeignet.