Yoga für Jeden

In diesen Zeiten dürfen wir alle zusammen halten. Deshalb gibt es, solange bis die Kurse wieder regulär möglich sind, live online Yoga. Damit holst Du mich zu Dir nach Hause. Wir können miteinander reden und uns sehen: So können wir in Verbindung bleiben und trotzdem unsere Yoga Praxis weiter üben.

Keine Angst vor der Technik, es geht leichter als Du denkst!

Meine Yogastunden sind eine Mischung aus fließendem Vinyasa und ruhig gehaltenem Hatha Yoga mit Elementen des sehr sanften Yin Yoga. Ich achte auf Ausrichtung und anatomisch angepasstes Üben - damit keine Verletzungen entstehen und Du Dich wohl fühlst mit dem was Du tust.  Dogma- und Guru-frei lasse ich mich immer wieder von guten Lehrern inspirieren. Auch die Entspannung, die Atmung sowie meditative Elemente und eine förderliche geistige Ausrichtung gehören dazu. Am Ende jeder Stunde steht eine sanft geführte, schöne Schlussentspannung :-)

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