Yoga für Jeden

Im 3. Jahr: YOGA IM PARK 2018 FÜR ALLE

Wenn das Wetter noch mit spielt starten wir nach der Sommerpause

am 23.September noch einmal :-)

SONNTAG von 10 - 11 Uhr.

NUR BEI WARMEM UND TROCKENEM WETTER!

JEDER KANN MITMACHEN - EGAL OB UNGEÜBT ODER GEÜBT!

Wie immer auf der Wiese vor dem Pavillon im Max Reger Park.

Wie immer auf Spendenbasis, für einen caritativen Zweck.

Mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk & gute Laune :-)

Yoga für Jeden

Du kannst mit mir in Weiden und in Wernberg in festen Kursen üben.

Oder Du holst mich zu Dir nach Hause wenn Du keine Zeit hast einen festen Kurs zu besuchen.

Meine Yogastunden sind eine Mischung aus fließendem Vinyasa und ruhig gehaltenem Hatha Yoga mit Elementen des sehr sanften Yin Yoga. Ich achte auf Ausrichtung und anatomisch angepasstes Üben - damit keine Verletzungen entstehen und Du Dich wohl fühlst mit dem was Du tust. Dogma- und Guru-frei lasse ich mich immer wieder von guten Lehrern inspirieren. Auch die Entspannung, die Atmung sowie meditative Elemente und eine förderliche geistige Ausrichtung gehören dazu. Am Ende jeder Stunde steht eine sanft geführte, schöne Schlussentspannung :-)

Kurz gesagt: Alles was Yoga so beliebt und wohltuend macht.

Zur Anmeldung hier.

Zu den Kursdaten hier

Yoga zu Hause:

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In Wernberg: Fortlaufender Kurs immer am Donnerstag von 09:45 bis 11.45 Uhr

Der Raum dort im Sozial Know How e.V. hat einen verglasten Giebel, offenen Dachstuhl und Blick auf Wiesen und Felder. Der Weg dahin von Weiden aus in ca 15 Min. zu erreichen. Parkplätze sind ausreichend vor dem Sozial Know How e.V. vorhanden. Es darf gerne geschnuppert werden!
Infos hier. Zur Anmeldung hier.