Detox Yoga Extralang

mit Sigrid

Sonntag, 02.04. 10 - 12 Uhr

Ort: Studio YogaZeit, Balanstr. 24 in Amberg.

120 Min. Detox Yoga zum entgiften, entschlacken und sich reinigen. Körperlich und seelisch Balast abwerfen, leicht ins Frühjahr gehen.

Yin und Yang Yoga unter Einbeziehung der Meridiane, besonders abgestimmte Asanafolge. Zum Abschluss ein leckerer und gesunder Detoxtee und der Sommer kann kommen.

Nur noch wenige Plätze frei.

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Yoga für Jeden

 Du kannst mit mir in Weiden und in Wernberg in festen Kursen üben.

 

Die Yogastunden sind eine Mischung aus fließendem Vinyasa und ruhig gehaltenem Hatha Yoga mit Elementen des sehr sanften Yin Yoga. Wir achten auf Ausrichtung und anatomisch angepasstes Üben - damit keine Verletzungen entstehen und Du Dich wohl fühlst mit dem was Du tust.  Dogma- und Guru-frei lassen wir uns aber gerne von guten Lehrern inspirieren. Auch die Entspannung, die Atmung sowie meditative Elemente gehören dazu. Am Ende jeder Stunde steht eine sanft geführte, schöne Schlussentspannung :-)

Kurz gesagt: Alles was Yoga so beliebt und wohltuend macht.

In Weiden

ziehen wir ins neue Stadtteilzentrum Stockenhut, in den schönen und ruhigen Nebenraum des Café Mitte. Der Raum dort ist hell und freundlich mit einer Fußbodenheizung ausgestattet.  Infos hier.      Zur Anmeldung hier.

In Wernberg:

Der Raum dort hat einen verglasten Giebel, offenen Dachstuhl und Blick auf Wiesen und Felder. Der Weg dahin von Weiden aus in ca 15 Min. zu erreichen. Parkplätze sind ausreichend vor dem Sozial Know How e.V. vorhanden.
Infos hier.    Zur Anmeldung hier.

AKTUELLE TERMINE                     Kurse, Workshops, Events....

NEUER KURS "Yoga für Alle" im Nebenraum des Cafè Mitte, Stadtteilzentrum Stockenhut, Weiden. Separater Eingang zum Yogaraum.

Start: 29.03.17, Mittwoch um 18.30 Uhr.

Mehr Infos hier

Yin Yoga und Klang mit Helga Baumgartner und Boris Leitner.

Stadtteilzentrum Stockenhut, Weiden. Separater Eingang zum Yogaraum.

Am 02.05.17, Dienstag, 19 - 20.45 Uhr.

Mehr Infos hier:

Coming soon: YOGA IM PARK 2017

Sobald es wirklich warm ist am Morgen starten wir wieder am Sonntag um 10 Uhr mit den Sommersessions im Max Reger Park.

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