Yoga für Jeden

Du kannst mit mir in Weiden und in Wernberg in festen Kursen üben.

Oder Du holst mich zu Dir nach Hause wenn Du keine Zeit hast einen festen Kurs zu besuchen.

 

Meine Yogastunden sind eine Mischung aus fließendem Vinyasa und ruhig gehaltenem Hatha Yoga mit Elementen des sehr sanften Yin Yoga. Ich achte auf Ausrichtung und anatomisch angepasstes Üben - damit keine Verletzungen entstehen und Du Dich wohl fühlst mit dem was Du tust.  Dogma- und Guru-frei lasse ich mich immer wieder von guten Lehrern inspirieren. Auch die Entspannung, die Atmung sowie meditative Elemente und eine förderliche geistige Ausrichtung gehören dazu. Am Ende jeder Stunde steht eine sanft geführte, schöne Schlussentspannung :-)

Kurz gesagt: Alles was Yoga so beliebt und wohltuend macht.

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Yoga zu Hause:

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In Wernberg: Fortlaufender Kurs immer am Donnerstag von 09:45 bis 11.45 Uhr

Der Raum dort im Sozial Know How e.V. hat einen verglasten Giebel, offenen Dachstuhl und Blick auf Wiesen und Felder. Der Weg dahin von Weiden aus in ca 15 Min. zu erreichen. Parkplätze sind ausreichend vor dem Sozial Know How e.V. vorhanden. Es darf gerne geschnuppert werden!
Infos hier.    Zur Anmeldung hier.

AKTUELLE TERMINE                     Kurse, Workshops, Events....

Yoga & Wandern
Retreat 2018 in den Bergen
Komm mit ins schöne Schladming in Österreich im Herbst. Vom 18.10. bis 21.10.2018  (Do-So)

Mehr Infos findest du hier

YOGA IM PARK 2018

Wenn das Wetter noch mit spielt starten wir nach der Sommerpause am 23.September noch einmal :-)

Sonntag, 10 - 11 Uhr, auf der Wiese vor dem Pavillon, Max Reger Park.

Neue Kurse ab September 2018

"Yoga für Alle" in Weiden:

Start: Mittwoch, 19.09.2018 (10 x), 18.30 - 20.00 Uhr

Fortlaufender Kurs mit Einstieg jederzeit. Probestunde

gerne auf Anfrage.

 

"Yoga für Alle am Vormittag in Wernberg:

Start: Donnerstag, 20.09.2018 (10 x)

 

Immer Donnerstag von 9:45 - 11:15 Uhr

Fortlaufender Kurs mit Einstieg jederzeit. Probestunde

gerne auf Anfrage.

Mehr Infos hier:

NEU: Yoga bei Dir zu Hause

Wenn ein Kurs für Dich nicht passend ist, kannst Du mich zu Dir holen. Gemeinsam oder auch mit Deinen Freunden üben wir bei Dir zu Hause. 

Anmeldung hier.