Danke an alle die mich in den letzten Wochen unterstützt haben durch die Teilnehme am Online Yoga!
Love You All ♥
Meine Yogastunden sind eine Mischung aus fließendem Vinyasa und ruhig gehaltenem Hatha Yoga mit Elementen des sehr sanften Yin Yoga. Ich achte auf Ausrichtung
und anatomisch angepasstes Üben - damit keine Verletzungen entstehen und Du Dich wohl fühlst mit dem was Du tust. Dogma- und Guru-frei lasse ich mich immer wieder von guten Lehrern
inspirieren. Auch die Entspannung, die Atmung sowie meditative Elemente und eine förderliche geistige Ausrichtung gehören dazu. Am Ende jeder Stunde steht eine sanft geführte, schöne
Schlussentspannung :-)
Kurz gesagt: Alles was Yoga so beliebt und wohltuend macht.
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