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Wir freuen uns auf Dich!

 

YOGA RETREAT IN ÖSTERREICH - Oktober 2018

Jetzt ist der fertig, der neue Yogaraum mit Bergpanorama rundum. Auf der Yogaterrasse im 2. Stock ist man dem Himmel und den Bergen mit 360 Grad-Rundumblick wirklich nahe. Verwöhnt werden wir mit ausgezeichneter Bio-Kost leckerster Art zum Frühstück vom Yogi Buffet.

4 Tage zum genießen, Yoga üben, wandern und beieinander sein in sehr entspannter und gemütlicher Atmosphäre.

Den Early Bird Tarif von 100 € gibt es bis zum 31.8.

 


Yin Yoga Workshop mit Helga Baumgartner
Komm wieder in deinen eigenen Fluss mit sehr sanftem, entlastendem Yin Yoga.
Wohlgefühl für Rücken, Schultern, Hals und Arme. Balance fürs Gemüt. :-)
Auch für absolute Anfänger und Ungeübte!

Genial gut für alle die unbeweglich sind!
Lerne von einer der bekanntesten Yin Yoga Lehrerinnen Deutschlands.
Dienstag, 6.Nov. 18-20 Uhr

| Medienraum der Neue Tag | Weigelstr. | Weiden

Anmeldung bis 4.11. per mail hier:

Beschreibung Workshop:

Der Spätherbst  und der frühe Winter verkörpern die Kraft des Loslassens, der Transformation und der Verfeinerung. Das Yin in der Natur nimmt zu, das Yang nimmt ab. Es ist in der Natur und auch im Menschen eine Phase der Einwärtswendung, des sich Zurückziehens. Dies steht für das Metallelement in der chinesischen Medizin. Der Metall Typ ist der Alchemist, er destilliert das Gute und Reine aus dem Groben heraus, und bleibt dabei feinsinnig, gelassen und unerschütterlich gleichmütig. Um unser Metall Element in Harmonie zu erhalten ist es jedoch wichtig, die Selbstkontrolle und Achtsamkeit  des Metalls mit dem Mitgefühl, der Leidenschaft und Spontaneität des Feuerelements auszugleichen. Metall und Feuer ergänzen sich zu Analyse und Intuition, Distanz und Einheit, Empfindsamkeit und Sinnlichkeit.

An diesem Tag werden wir 2 Stunden lang die Organkreise von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

In dieser Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper von allen Seiten her öffnet, üben wir Drehungen, Dehnungen und Öffnungen im Brustkorb, Schulter / Hals / Nacken und Armbereich. Dies harmonisiert den Fluss der Lebensenergie von Feuer- und Metallelement. Diese beiden Elemente stehen für die Meridiane von Herz und Dünndarm (Element Feuer) sowie Lunge und Dickdarm (Element Metall)Diese Sequenz lässt uns in gelassener und freudvoller Offenheit zurück und erlaubt uns, leichter Zugang zu der uns angeborenen inneren Freude und Liebe zu finden. Anmeldegebühr: 25€